Je eigen gedachten hebben veel invloed op hoe je je voelt en gedraagt. Maar dit geldt ook andersom. Je gedrag heeft invloed op je gevoel en gedachten. En je gevoel op gedachten en gedrag. Bij cognitieve gedragstherapie ga je op zoek naar hoe deze drie componenten met elkaar samenhangen. Vervolgens is het de uitdaging om negatieve gedrags- en gedachtepatronen om te buigen naar positieve. Dit vergt niet alleen veel inzet van de cliënt, maar ook een actieve houding van jou als hulpverlener.Cliënten, zowel volwassenen als kinderen, die worstelen met verslaving, een fobie, angststoornis of depressie ondervinden aantoonbare verbetering bij cognitieve gedragstherapie. Niet alleen bij lichtere klachten, maar ook bij meer complexe psychische problemen, blijkt CGT een veel ingezette en bijzonder effectieve methode.Door het aanleren en inzetten van positieve patronen is het mogelijk slechte gewoontes, gedachten en gedrag te doorbreken. Hiervoor krijg je tijdens deze opleiding Cognitieve Gedragstherapie (CGT), naast de benodigde theoretische kennis, een reeks van beproefde technieken aangereikt die jij als therapeut, coach of hulpverlener verantwoord en effectief kunt inzetten.Deze thuis...