Toe aan iets nieuws? Doe er wat mee!
Je draait je dienst zoals je al jaren doet. Op papier klopt alles nog steeds. Toch merk je dat er iets knaagt, een gevoel dat je niet meteen kunt benoemen maar ook niet wegdrukt. Ligt het aan je taken, je afdeling of je hele werkveld? Dit artikel helpt je uitzoeken waar die onrust vandaan komt, zodat je de juiste stap kunt zetten.
In het kort
De eerste signalen: iets wringt
Het gevoel dat je werk je minder geeft dan vroeger, begint bijna nooit met een grote klap. Het sluipt erin.
Je telt de uren tot je vrije dag.
Je hebt niet meer zoveel zin om nieuwe dingen te leren.
Andere taken trekken steeds meer je aandacht.
Je vraagt je af: doe ik dit over een paar jaar nog?
Herken je dit? 1 of 2 van deze signalen hoeft niets te betekenen. Iedereen heeft weleens een mindere periode. Maar als het patroon aanhoudt, is het een goed moment om je gevoel aandacht te geven. Want er zijn veel mogelijkheden voor een stap, klein of groot.
Waar wringt het precies?
Voordat je conclusies trekt, kijk eerst waar het aan kan liggen: zijn het je taken, je werkomstandigheden (denk aan nachtdiensten, werktijden, onregelmatigheid etc..), je werkomgeving of je huidige beroep?
De taken zelf
Vind je het werk dat je doet nog interessant? Haal je nog energie uit wat je doet of voelt veel ervan als routine? Te weinig uitdaging is een veelvoorkomende oorzaak van onrust. Binnen een organisatie kan je vaak meer dan je denkt: bijscholen, specialiseren of doorgroeien naar een leidinggevende rol. De moeite waard om eens te verkennen.
De werkomgeving
Soms zit het probleem niet in het werk zelf, maar in de context. Denk aan de sfeer in het team, de bezetting tijdens diensten of de stijl van je leidinggevende. Dezelfde functie bij een andere zorgorganisatie of op een andere afdeling kan al een wereld van verschil maken.
Je werkveld
Soms ben je toe aan iets nieuws. Dat hoeft geen compleet andere baan te zijn. Hetzelfde werk in een andere omgeving of met een andere doelgroep kan al veel verschil maken. Benieuwd wat bij je past? Verken dan eens wat andere werkvelden.
Wat geeft je energie?
Een handige manier om verder te kijken: breng in kaart wat je energie geeft. Energiegevers zijn momenten waarop je goed in je vel zit. Taken die je goed kunt, zinvol vindt en voldoening geven.
Denk aan de afgelopen 2 weken op je werk. Welke momenten vlogen voorbij? Wat deed je met plezier, ook tijdens een drukke dienst? Soms ontdek je dat het energieverlies maar een klein deel van je werk beslaat, bijvoorbeeld de administratie. Dat is een heel ander vertrekpunt dan wanneer de hele dienst je leegtrekt.
Wat kost je energie?
Energievreters zijn taken of situaties die je dienst na dienst leeg trekken. Ze zijn soms zo vertrouwd dat je ze niet meer opmerkt. Denk aan een collega die steeds te laat de overdracht doet of een systeem dat blijft haperen. Kleine lekken, maar samen tellen ze op.
Vraag jezelf af: wat zou er veranderen als deze energievreter verdwijnt? Is het antwoord "heel veel", dan heb je een belangrijk signaal gevonden.
Kleine aanpassing of grotere stap?
Als het werk in de kern nog bij je past, maar bepaalde taken of omstandigheden niet, kun je nadenken over kleine aanpassingen. Denk aan andere taken oppakken, meer diensten op een dagdeel dat je beter ligt of een gesprek met je leidinggevende over de werkverdeling.
Als de mismatch dieper zit, kan een grotere stap aan de orde zijn. Denk aan een andere doelgroep, bijvoorbeeld van ouderenzorg naar jeugdzorg. Of een andere functie, zoals van verzorgende naar begeleider. Misschien past een nieuwe organisatie beter bij je, met een andere sfeer of werkwijze. Welke route je ook kiest, het is de moeite waard om te verkennen wat jouw ervaring en vaardigheden je daar kunnen bieden.